A amamentação é um ato natural, nutritivo e profundamente humano. No entanto, quando realizada em público, muitas mães ainda enfrentam olhares de reprovação, comentários desconfortáveis e até mesmo situações de constrangimento. Por que algo tão vital para a sobrevivência e desenvolvimento dos bebês gera tanto desconforto social? Neste texto, exploramos os direitos das mães, os desafios enfrentados e estratégias práticas para amamentar com confiança, além de refletir sobre como combater estigmas enraizados.
Amamentação em Público: Um Direito Garantido
No Brasil, a Lei nº 13.435/2017 assegura o direito de amamentar em locais públicos e privados de uso coletivo. Isso inclui shoppings, restaurantes, transportes públicos e até ambientes de trabalho. A legislação reconhece a amamentação como um ato de saúde e proteção à vida, e qualquer tentativa de impedi-lo configura violação dos direitos da mãe e da criança.
Apesar disso, muitas mulheres relatam serem abordadas de forma agressiva ou receberem sugestões para “cobrir-se” ou “ir a um lugar mais discreto”. Essa realidade revela uma contradição: enquanto a sociedade celebra a maternidade em teoria, na prática, ainda há resistência em normalizar a visibilidade do corpo materno em sua função biológica mais essencial.
Os Desafios por Trás do Julgamento
1. A Sexualização do Corpo Feminino
O seio, historicamente associado à sexualidade, é visto por muitos como um objeto de desejo, e não como fonte de alimento. Essa percepção cultural cria um conflito absurdo: enquanto a publicidade explora a sensualidade do corpo feminino, mães são criticadas por usá-lo para seu propósito natural.
2. Falta de Infraestrutura
Muitos locais não oferecem espaços adequados para amamentação, como salas de apoio ou bancos confortáveis. Isso força as mães a improvisarem em banheiros (lugares anti-higiênicos) ou a se sentirem expostas em ambientes cheios de pessoas.
3. Tabus e Falta de Informação
Ainda persiste a ideia de que amamentar é um ato “íntimo” que deve ser escondido. Essa visão ignora que bebês precisam se alimentar a qualquer hora, independentemente do local, e que a mãe não deve ser penalizada por isso.
Dicas Práticas para Amamentar em Público com Confiança
- Escolha Roupas Confortáveis e Funcionais
- Blusas com aberturas discretas, tops de amamentação ou acessórios como slings facilitam o processo sem expor o corpo mais do que a mãe deseja.
- Use Acessórios de Apoio (Se Você Quiser)
- Mantas ou lencinhos podem ajudar quem prefere mais privacidade, mas lembre-se: não é obrigatório usá-los. O conforto do bebê e da mãe deve vir em primeiro lugar.
- Encontre Locais Amigáveis
- Busque estabelecimentos que tenham condições adequadas para que mães amamentem ou retirem e armazenem leite materno com privacidade, higiene e conforto. Alguns shoppings e cafés já adotam essa iniciativa.
- Pratique em Casa
- Treinar posições de amamentação em frente ao espelho ou com roupas que você pretende usar fora de casa ajuda a ganhar segurança.
- Ignore os Olhares e Foque no Bebê
- Concentre-se na conexão com seu filho(a). Lembre-se de que você está garantindo o bem-estar dele(a), e isso é motivo de orgulho, não de vergonha.
Como Responder ao Julgamento Alheio
- Mantenha a Calma: Respire fundo e evite reagir com agressividade. Uma resposta educada, como “Estou apenas alimentando meu bebê, como qualquer mãe faria”, pode encerrar o assunto.
- Use o Humor: Um “Melhor eu amamentar aqui do que ele chorar, né?” desarma críticas e humaniza a situação.
- Eduque com Gentileza: Frases como “Sabia que a lei me protege? Amamentar é um direito nosso!” ajudam a conscientizar sem confronto.
- Ignore: Às vezes, o silêncio é a melhor resposta. Você não deve satisfação a estranhos.
A Mudança Começa com a Normalização
Para que amamentar em público deixe de ser um “tabu”, é preciso que a sociedade entenda que não há nada de errado, sexual ou indecente nesse ato. Campanhas como a Semana Mundial do Aleitamento Materno e influenciadoras que compartilham suas experiências reais são passos importantes nessa direção.
Além disso, é essencial que:
- Homens e mulheres se eduquem sobre o tema e defendam as mães quando presenciarem situações de constrangimento.
- Empresas e governos invistam em infraestrutura, como salas de amamentação em locais públicos.
- A mídia retrate a amamentação de forma natural, sem sensacionalismo.
Reflexão Final
Amamentar em público não é “ostentação” ou “falta de educação” — é sobre garantir que uma criança tenha acesso à alimentação sempre que precisar. Cada mãe que enfrenta o julgamento alheio com coragem está contribuindo para um mundo mais acolhedor para as próximas gerações.
Você não está sozinha. Compartilhe sua história, apoie outras mães e lembre-se: seu corpo, suas regras.
